7 Tage Basisch
28 Rezepte für 1 Woche basische Ernährung
von Lilo Me
In diesem Buch finden Sie nicht nur leckere Rezepte für Ihre basische Ernährung, sondern auch viel Wissenswertes über die den Säure-Basen Haushalt im Körper, wie unsere Verdauung funktioniert, was Stress mit dem „sauer sein“ zu tun haben kann, und dass basischen Essen nur ein Teilbereich für echtes Wohlbefinden ausmacht.
Die Autorin erzählt in ihrer sehr persönlichen Geschichte, wie sie, aufgrund einer schweren Erkrankung, die basische Küche für sich selbst und ihre Heilung entdeckt hat. Alle Rezepte sind von ihr persönlich ausgewählt, getestet und fotografiert worden.
28 Rezepte, aufgeteilt in 7 x Frühstück, 7 x Mittagessen, 7 x Abendessen und 7 x Snacks für zwischendurch. Mit übersichtlichen Tabellen, wissenswerten Hintergrund-Informationen, Anleitungen zur Vor- und Nachbereitung der basischen Woche, sowie jede Menge Tipps & Tricks für die richtige Zubereitung und Aufbewahrung der Speisen. Guten Appetit!
Als TASCHENBUCH jetzt erhältlich!
BE MY VALENTINE
Blitzlichtgewitterherzschlag
von CHLOE SILVA
Was war nur aus seinem angenehmen und privilegierten Leben geworden?! Val Bennett kann es nicht fassen, als er sich nach einem aufsehenerregenden Crash mit seiner Millionärs-Verlobten so plötzlich nicht nur in seiner alten Heimatstadt Wien, sondern auch noch dazu in einer Müllkippe von Wohnung wieder findet. Wie soll es ihm da möglich sein, kreativ zu arbeiten! Als dann auch noch die Gefahr droht, dass ihm die gesamte Meute der Klatschpresse auf die Spur kommt, ist ihm absolut klar: Er braucht Hilfe! Und das schnell!
Jenny ist verzweifelt. Was konnte in ihrem Leben denn eigentlich noch alles schiefgehen?! Nicht nur schiebt sie bei ihrem schlecht bezahlten Job in einem Coffee-Shop jede Menge Überstunden, mit denen sie sich gerade über Wasser halten kann, sondern läuft jetzt auch noch Gefahr innerhalb von sieben Tagen ihre Wohnung zu verlieren. Die Alternative ist entweder Obdachlosigkeit, oder zurück zu ihrer verhassten Familie zu müssen, wo ihr eine ganze andere Gefahr droht. Schnell wird ihr klar: Sie braucht einen weiteren Job! Und das ganz schnell!
Als E-BOOK und TASCHENBUCH jetzt erhältlich!
MEERESGLÜCK
Auf den Wellen der Liebe
Band 1 von JULIE GOLDBLUM
Eine letzte Urlaubswoche im Oktober, bevor der ersehnte Sprung auf der Karriereleiter beginnt. Was gibt es Schöneres, denkt sich Sophia, als sie mit ihrer Freundin Mimi nach Paros aufbricht. Doch dann kommt alles ganz anders, als es die ordnungsliebende Personalmanagerin geplant hat: Mimi verliebt sich Hals über Kopf in den griechischen Surflehrer Pavlos, und Sophia bringt sich in gefährliche Situationen, aus der sie ausgerechnet der blonde, hünenhafte Surfer und Freigeist Mike erretten muss!
„Auf den Wellen der Liebe“ ist der erste Teil der „Meeresglück“- Erzählung von Julie Goldblum.
Als EBOOK und TASCHENBUCH jetzt erhältlich!
SCHICKSALSFRAUEN
Band 1 MATHILDA
von VERENA GRÜWALD
Der erste Band einer unglaublichen Familiengeschichte!
Susanne Brown ist die Hüterin der Lebensgeschichten einer Unzahl von herausragenden Frauen, die ihr Leben trotz aller Widrigkeiten und Schicksalsschläge über die Zeiten und Generationen gemeistert haben.
Dieser Band ist Mathilda Leifer, geb. Fiebich aus Mährisch Trübau (1821 – 1909) gewidmet. Verena Grünwald schrieb über diese unglaubliche Frau:
Auch wenn über ihr Leben nur ein einziger, wenig schmeichelhafter Satz bekannt war, war sie eine starke Frau, die mich mit ihrer Geschichte sehr beeindruckt und berührt hat. Auch kam es mir oft so vor, als hätte sie mir beim Schreiben immer wieder über die Schulter geschaut, und mir die eine oder andere “Wahrheit” über ihr Leben ins Ohr geflüstert. So, oder so ähnlich, hätte ihr Leben verlaufen können.
Verena Grünwald
Veröffentlichung MAI 2025