{"id":6481,"date":"2025-12-07T09:14:04","date_gmt":"2025-12-07T08:14:04","guid":{"rendered":"http:\/\/lilome.at\/WP\/?p=6481"},"modified":"2025-12-07T09:25:47","modified_gmt":"2025-12-07T08:25:47","slug":"darfs-ein-bisserl-gsund-sein","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/lilome.at\/WP\/2025\/12\/07\/darfs-ein-bisserl-gsund-sein\/","title":{"rendered":"Darf’s ein bisserl g’sund sein?"},"content":{"rendered":"\n

Hallo!<\/p>\n\n\n\n

Und wieder ist eine Woche um und Weihnachten und das Ende des Jahres r\u00fcckt mit gro\u00dfen Schritten n\u00e4her \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

Jetzt ist nicht nur die Vorbereitung auf das Fest bereits im vollen Gange, sondern der eine oder andere macht sich vielleicht auch schon Gedanken \u00fcber gute Vors\u00e4tze f\u00fcr das Neue Jahr, oder wie er dieses gerne beginnen m\u00f6chte.<\/p>\n\n\n\n

Andere \u201ef\u00fcrchten\u201c sich eventuell aber auch vor der Zeit, wie es nach all dem Glitzer und hektischem Get\u00fcmmel der Vorweihnachtszeit in der laaannnngggeeenn kalten und dunklen Zeit des Jahres weiter gehen soll, bis endlich der Fr\u00fchling erneut Einzug h\u00e4lt \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Da haben wir genau das richtige als<\/p>\n\n\n\n

SPECIAL X-MAS EDITION<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

f\u00fcr euch ausgesucht.<\/p>\n\n\n\n

Lilome Verlag pr\u00e4sentiert<\/p>\n\n\n\n

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7 TAGE BASISCH <\/a><\/strong>von Lilo Me<\/strong><\/a>,  jetzt f\u00fcr kurze Zeit – egal ob als Hardcover, Taschenbuch oder E-Book – zu SPECIAL PRICES<\/a><\/strong>! Das ist nicht nur ein wunderbares Geschenk f\u00fcr einen lieben Menschen, sondern auch f\u00fcr dich pers\u00f6nlich.<\/p>\n\n\n\n

28 Rezepte,<\/strong> aufgeteilt in 7 x Fr\u00fchst\u00fcck, 7 x Mittagessen, 7 x Abendessen und 7 x Snacks f\u00fcr Zwischendurch. Doch in diesem Buch finden Sie nicht nur leckere Rezepte f\u00fcr Ihre basische Ern\u00e4hrung, sondern auch viel Wissenswertes<\/strong> \u00fcber die den S\u00e4ure-Basen Haushalt im K\u00f6rper, wie unsere Verdauung funktioniert, was Stress mit dem \u201esauer sein\u201c zu tun haben kann<\/strong>, und dass basischen Essen nur ein Teilbereich f\u00fcr echtes Wohlbefinden<\/strong> ausmacht. Mit \u00fcbersichtlichen Tabellen, wissenswerten Hintergrund-Informationen, Anleitungen zur Vor- und Nachbereitung der basischen Woche, sowie jede Menge Tipps & Tricks<\/strong> f\u00fcr die richtige Zubereitung und Aufbewahrung der Speisen.<\/p>\n\n\n\n

Wer sich schon immer mal mit der Basen-basierten Ern\u00e4hrung <\/strong>besch\u00e4ftigen wollte, liegt mit diesem Buch genau richtig!<\/p>\n\n\n\n

Und w\u00e4re das nicht ein guter Vorsatz f\u00fcr 2026, um gleich herrlich \u201eaufger\u00e4umt\u201c in das Neue Jahr zu starten? \ud83d\ude09<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Als kleines Goodie<\/strong> f\u00fcr euch alle gibt es in den n\u00e4chsten Tagen auf Facebook, <\/a>Instagram <\/a>und Youtube<\/a> je ein Videorezept f\u00fcr ein basisches Fr\u00fchst\u00fcck, Mittag- und Abendessen und als Snack \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

Guten Appetit k\u00f6nnen wir da nur w\u00fcnschen!!<\/p>\n\n\n\n

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Auch sonst waren wir nicht unt\u00e4tig, denn unsere Video-Bibliothek<\/a> w\u00e4schst und w\u00e4schst und w\u00e4chst \ud83d\ude00 <\/p>\n\n\n\n

Vielleicht hast du ja mal Lust hineinzuschauen \ud83d\ude42 Das Video<\/a> zu MEERESGL\u00dcCK –  Zu den Sternen des Gl\u00fccks <\/strong><\/a>von Julie Goldblum<\/a>, der letzte Teil der TRILOGIE<\/a><\/strong> ist gerade online gegangen!
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Nat\u00fcrlich sind auch wir einerseits schon in den Weihnachtsvorbereitungen, arbeiten jedoch andererseits sehr emsig an Ver\u00f6ffentlichungen f\u00fcr das neue Jahr. Das wird bunt und gut und wunderbar, genauso wie das Leben nicht nur sein sollte, sondern nun mal ist \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

In diesem Sinne eine wundervolle Vorweihnachtszeit<\/strong><\/p>\n\n\n\n

w\u00fcnscht Lilome<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tipp von Lilome Verlag<\/p>\n\n\n\n

Apropos: Wusstet ihr, dass die Vorweihnachts- oder Adventzeit eigentlich mal als Fastenzeit begonnen hat \u2013 als Vorbereitung f\u00fcr das Fest \u2013 die zwischen dem Martinstag (11.November) und dem am 6. Januar gefeierten Weihnachtsfest stattgefunden hat? Gefastet wurde zun\u00e4chst an drei Tagen pro Woche, sp\u00e4ter an allen Tagen au\u00dfer Samstag und Sonntag.  (Quelle: https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Advent<\/a>)<\/em><\/p>\n\n\n\n

Wer also eine k\u00f6rperliche \u201eKurz-Reinigung\u201c des K\u00f6rpers vornehmen m\u00f6chte, bevor die \u201efetten Tage\u201c beginnen; auch f\u00fcr den ist \u201e7 TAGE BASISCH\u201c<\/a> genau das richtige! \ud83d\ude00<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Hallo! Und wieder ist eine Woche um und Weihnachten und das Ende des Jahres r\u00fcckt mit gro\u00dfen Schritten n\u00e4her \ud83d\ude42 Jetzt ist nicht nur die Vorbereitung auf das Fest bereits im vollen Gange, sondern der eine oder andere macht sich vielleicht auch schon Gedanken \u00fcber gute Vors\u00e4tze f\u00fcr das Neue Jahr, oder wie er dieses…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6486,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,5],"tags":[159,262,28,261,33,249,57,252,247,263,260,246,264],"class_list":["post-6481","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-blog-lilome-challenges","tag-buecher","tag-ernaehrung","tag-gesund","tag-kochbuch","tag-kochen","tag-liebesgeschichten","tag-lilome","tag-meeresglueck","tag-newsletter","tag-rezepte","tag-sachbuch","tag-verlag","tag-wohlfuehlen"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/lilome.at\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6481","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/lilome.at\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/lilome.at\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/lilome.at\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/lilome.at\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6481"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/lilome.at\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6481\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6485,"href":"http:\/\/lilome.at\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6481\/revisions\/6485"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/lilome.at\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6486"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/lilome.at\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6481"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/lilome.at\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6481"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/lilome.at\/WP\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6481"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}